Witamina D i K – jaka najlepsza?

Suplement D3+K2VIT.UP to dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego do postępowania dietetycznego w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę D i K.Fiolki zawierająaktywną biologicznie witaminę D i K w postaci cholekalcyferolu i menachinonu. Jedno opakowanie dostarcza 20 ampułek witaminowych zapewniając 40-dniową suplementację.

Kompleks witaminowy pozwala dostarczyć niezbędnych związków organicznych warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Doskonałe połączenie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach D3 i K2, to najlepsza możliwa inwestycja w zdrowie. Preparat D3+K2VIT.UP w ampułkach, to bogactwo cennych właściwości dedykowanych zdrowiu.

Preparat z witaminą D3 i K2

D3+K2VIT.UP to suplement diety zawierający rozpuszczalne w tłuszczach witaminy D3 i K2. Regularne spożywanie witaminy D3 zapewnia prawidłowe funkcjonowanie procesu wchłaniania i wykorzystywania dwóch cennych pierwiastków: wapnia i fosforu. Witamina K2 pomaga zachować mocne kości, zapobiega krwawieniom i przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi.

D3+K2VIT.UP powstał z myślą o osobach dbających o zdrowie, prawidłową dietę i aktywnych fizycznie. Suplementacja gwarantuje optymalne uzupełnienie ważnych witamin w wygodnej, płynnej formie. 

Preparat witaminowy D3+K2 jest wskazany dla osób, u których obserwuje się zbyt wysoki poziom wapnia nieprzetransportowanego do tkanki kostnej. Połączenie obu witamin skutecznie zwiększa ochronę przed niebezpiecznymi zwapnieniami np. naczyń krwionośnych, prowadzącymi do zaburzeń rytmu serca, nadciśnienia tętniczego, a tym samym zwiększonego ryzyka zgonu w wyniku choroby układu krążenia.

D3 i K2 właściwości

Witamina D reguluje gospodarkę wapniowo-fosforową, odpowiada za prawidłowy metabolizm wapnia i fosforu. Rolą witaminy D3 jest utrzymanie prawidłowej struktury kości, układu kostnego i zębów oraz:

·       wzmocnienie systemu odpornościowego

·       podtrzymanie prawidłowej pracy mięśni

·       utrzymanie prawidłowej mineralizacji kości

·       wspomaganie leczenia zapalenia spojówek

Witamina K występuje w postaci K1 (filochinon) i K2 (menachinonu). Jest substancją wykazującą się właściwościami przeciwkrwotocznymi oraz zdolnością wiązania jonów wapnia. Dzięki suplementacji witaminy K chronisz swój organizm:

·       utrzymujesz zdrowe i mocne kości

·       dbasz o prawidłowy przebieg procesu mineralizacji tkanki kostnej

·       poprawiasz procesu krzepnięcia krwi (witamina K przekształca czynniki krzepnięcia krwi do postaci powodujących krzepnięcie)

·       zmniejszasz nadmiernie obfite krwawienia miesiączkowe

Witamina D pomaga prawidłowo rozdysponować wapń i fosfor w celu utrzymania zdrowych kości, a witamina K bierze czynny udział w formowaniu tkanki kostnej, a dodatkowo, wykazuje się właściwościami: antybakteryjnymi, przeciwzapalnymi, przeciwgrzybiczymi i przeciwbólowymi.

Witamina D3 i K2 jak przyjmować?

W jednej ampułce D3+K2VIT.UP zamknęliśmy 100 µg (4000 IU) witaminy D3 i 150 µg witaminy K2. Zgodnie z Referencyjną Wartością Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal), jednorazowo należy spożywać ½ ampułki dziennie, co odpowiada 50 µg (2000 IU) witaminy D3 i 750 µg witaminy K2.

Suplementacja preparatem D3+K2VIT.UP jest uzupełnieniem niezbędnych składników aktywnych w celu utrzymania dobrego zdrowia – witaminy biorą udział w wielu procesach fizjologicznych. U osób aktywnych, odpowiednia podaż witaminy D3 i K2 warunkuje prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu immunologicznego.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej preparatu D3+K2VIT.UP do spożycia. Produkt nie powinien być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Suplement diety D3+K2VIT.UP przeznaczony jest dla osób dorosłych–nie zaleca się stosowania suplementudzieciom i kobietom w ciąży.

Niedobór witaminy D3 i K2

Suplement diety D3+K2VIT.UP zapobiega rozwojowi choroby niedoborowej. Niedobry witaminy D objawiają się m.in. suchością skóry, łuszczeniem się naskórka i bólami mięśni. Choroba niedoborowa przyczynia się do zmniejszonej przyswajalności wapnia, rozwoju krzywicy, demineralizacji kości, osteomalacji (rozmiękania kości), osteoporozy (zmianom zwyrodnieniowym kości), zmniejszoną przyswajalnością wapnia, krzywicy i próchnicy zębów.

Niedobory witaminy K występują rzadko, jednak mogą wiązać się z ogólnym niedożywieniem organizmu i zaburzonym wchłanianiem składników odżywczych (w chorobach nowotworowych, w przebiegu chorób wątroby, niedrożności dróg żółciowych, w antybiotykoterapii). Niedobór witaminy K zwiększa ryzyko osteoporotycznych złamań kości, powstawania zwapnień naczyń krwionośnych, wybroczyn i krwawień wewnętrznych.

Nadmiar witaminy D3 i K2

Należy pamiętać, aby nie przekraczać zalecanych norm spożycia witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Nadmiar witaminy D jest magazynowany w tkance tłuszczowej organizmu, prowadząc do zatrucia, wywołując m.in. hiperkalcemię, czyli stan podwyższonego poziomu wapnia we krwi. Hiperwitaminoza objawia się: nudnościami, wymiotami, zawrotami głowy, utratą apetytu, bólem oczu, brzucha i zaparciami.

Spożycie przez dłuższy okres większych ilości witaminy K nie powinno skutkować szkodliwymi dla zdrowia efektami.

D3 i K2 – razem czy osobno?

Suplementacja witaminy D znana jest głównie z korzystnego wpływu na gęstość (mineralizację) kości i zapobieganie złamaniom. Z kolei witamina K odgrywa ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi. Istnieją dowody na synergiczne działanie witaminy D3 i K2.

Witamina D3 i K2 – jak przyjmować?

Wiele osób zastanawia się: czy suplementować witaminę D3 i K2 razem, czy osobno.Badania eksperymentalne sugerują istotny wpływ witaminy D na metabolizm zależny od obecności witaminy K. Nadmiar cholekalcyferolu może wywołać niedoboru cennego menachinonu. Suplementacja witaminy K może zmniejszyć niekorzystny wpływ nadmiaru witaminy D wywołujący zwapnienia tj. odkładanie nadmiernie uwalnianego wapnia z kości np. w nerkach czy wątrobie.

Warto suplementować kompleks witamin D3 i K2 ampułkami D3+K2VIT.UP zmniejszając stan zapalny organizmu, a jednocześnie zwiększając wydolność organizmu. Witamina D i K wpierają utrzymanie zdrowych i mocnych kości.

Tabela składu D3+K2VIT.UP

Skład: woda, witamina K2 - K2VITAL (menachinon), witamina D3 (cholekalcyferol), naturalny aromat: pomarańczowy, barwnik: beta-karoten, substancja słodząca: sukraloza, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: sorbinian potasu

*RWS: Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000kcal)

Uwagi

Ważne informacje:

·       nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia

·       produkt należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci

·       produkt należy przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25, poza zasięgiem promieni słonecznych

·       suplement diety należy spożyć przed końcem: data i numer partii na opakowaniu

Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób żywienia.

Źródło

F. Delavier, M. Gundill, Suplementy żywnościowe dla sportowców, Łódź 2019 r.

H. Ciborowska, A. Rudnicka, Dietetyka – żywienie zdrowego i chorego człowieka, Warszawa 2016 r.

E. Mindell, Biblia witamin, Warszawa 1996 r.

Ballegooijen, A. J., Beulens, J. W. J., Kieneker, L. M., de Borst, M. H., Gansevoort, R. T., Kema, I. P., Schurgers, L. J., Vervloet, M. G., Bakker, S. J. L., 2020. Combined low vitamin D and K status amplifies mortality risk: a prospective study. European Journal of Nutrition 60, 1645-1654 (2021): https://doi.org/10.1007/s00394-020-02352-8(dostęp 04.02.2023r.)

https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/witamina-d-w-diecie-sportowca/ (dostęp 04.02.2023 r.)