Muscle Clinic TCMUp to najwyższej jakości jabłczan kreatyny w proszku, którego suplementacja przyczynia się do wzrostu siły i masy mięśniowej oraz regeneracji potreningowej.

Suplementacja kreatyną może przynieść wiele korzyści dla osób uprawiających sporty siłowe i wysiłkowe (i nie tylko), w tym wpłynąć na zwiększenie wydolności fizycznej oraz poprawę siły i masy mięśniowej. Jest bezpiecznym i skutecznym suplementem diety, który został dobrze przebadany pod kątem jego działania na organizm.

Forma kreatyny 

TCM, czyli jabłczan kreatyny, składa się z trzech cząsteczek kreatyny połączonych z jedną cząsteczką jabłczanu w stosunku 3:1. Jest dobrze rozpuszczalny w wodzie, co ułatwia jego wchłanianie przez organizm. 

Różnica między jabłczanem kreatyny a monohydratem 

Monohydrat kreatyny to połączenie jednej cząsteczki kreatyny z jedną cząsteczką wody, co oznacza, że zawiera około 88% czystej kreatyny. Z kolei jabłczan kreatyny składa się z trzech cząsteczek kreatyny połączonych z jedną cząsteczką kwasu jabłkowego, co oznacza, że zawiera około 75% czystej kreatyny. Zaletą jabłczanu jest lepsza stabilność w środowisku kwasowym (m.in. w żołądku) oraz lepsza rozpuszczalność w wodzie.

Wpływ kreatyny na potencjał energetyczny komórek mięśniowych

Kreatyna ma istotny wpływ na potencjał energetyczny komórek mięśniowych poprzez zwiększenie ilości fosfokreatyny, która jest jednym z substratów energetycznych w mięśniach.

Fosfokreatyna jest związkiem chemicznym, który występuje naturalnie w mięśniach i pełni ważną rolę w zapewnieniu energii podczas intensywnych wysiłków fizycznych. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego mięśnie zużywają ATP (adenozynotrójfosforan), który jest głównym nośnikiem energii w organizmie. Jednakże, zmagazynowane w mięśniach ilości ATP są ograniczone i szybko się wyczerpują.

W tym momencie, fosfokreatyna przekazuje swój zmagazynowany fosforan do ADP (adenozyny difosforanu), tworząc nowe cząsteczki ATP. Ten proces nazywa się resyntezą ATP. Kreatyna, będąc prekursorem fosfokreatyny, zwiększa jej ilość w mięśniach, co z kolei zwiększa ilość dostępnej energii podczas wysiłku fizycznego.

Wpływ na budowę masy mięśniowej

Kreatyna wykazuje pozytywny wpływ na budowę masy mięśniowej, ponieważ wpływa na zwiększenie produkcji energii w mięśniach i pobudza syntezę białek mięśniowych.

Po suplementacji kreatyną, poziom kreatyny w mięśniach wzrasta, co z kolei przyspiesza produkcję energii przez mięśnie podczas treningu. Zwiększenie produkcji energii może prowadzić do zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni, co pozwala na dłuższy trening z większą intensywnością.

Informacje dodatkowe

Muscle Clinic TCMUp dostępny jest w opakowaniach 330 g. Opakowanie zawiera 60 sugerowanych porcji produktu. 

Muscle Clinic TCMUp podobnie jak inne suplementy Muscle Clinic produkowany jest zgodnie z ideologią Clean Label Formula (CLF), co oznacza, że nie zawiera konserwantów, syntetycznych smaków, sztucznych barwników, spulchniaczy, zagęszczaczy, acesulfamu, aspartamu czy sacharynianu sodu. Rolę aromatu czy barwnika pełnią wyłącznie naturalne składniki.

Skład: jabłczan kreatyny, substancja barwiąca: czerwień buraczana, aromat: wiśniowy, substancja słodząca: sukraloza.

Sposób spożycia: Jedną porcję – 5,5 g (1 miarka) należy wymieszać w 150 – 200 ml ciepłej wody lub soku. Stosować w zależności od indywidualnych potrzeb. 

Ważne informacje: Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Produkt nie powinien być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Produkt należy przechowywać w suchym miejscu w temperaturze 15-25 ℃ i chronić przed światłem. Zawiera źródło fenyloalaniny. Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, soi, laktozy i białka jaj kurzych.

Źródła:

1. "The Effects of Creatine Supplementation on ATP and CP Turnover, and Muscle Fiber Contractile Properties After Maximal Intensity Exercise in Humans". Zbigniew Jastrzębski, Przemysław Sadowski, Tomasz J. Jasiński, Dariusz Żychowska i Krzysztof Radzimiński. 2003.

2. "Effect of Creatine Supplementation on Body Composition and Performance: A Meta-analysis". Roger C. Harris, Karen Söderlund i Erica Hultman. "Medicine and Science in Sports and Exercise" 1999.

Ważne:

• Nie zaleca się przekraczania dziennej dawki suplementu.  
• Produkt należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
• Produkt należy przechowywać w suchym miejscu w temperaturze 15-25 st. C.
• Produkt należy chronić przed bezpośrednią ekspozycją na światło słoneczne.
• Produkt nie zawiera aspartamu, konserwantów, smaków syntetycznych, spulchniaczy i zagęszczaczy, barwników, sacharynianu sodu oraz acesulfamu.
• Produkt stanowi źródło fenyloalaniny.
• Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla sportowców, nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
• Muscle Clinic gwarantuje stałą kontrolę oraz rygorystyczne kryteria bezpieczeństwa podczas produkcji.

Zastrzeżenie zmian przez firmę Muscle Clinic: dane oddają status do chwili opublikowania i mogą różnić się od drukowanego materiału. Wszystkie dane mogą być zmieniane bez zawiadomienia.