Proteinowe Amerykańskie pancakesy

list w kategorii: Technologie w suplementach visibility Wyświetlenia: 3346

Przepisik ??

2 banany

100g mąki

200g jogurtu naturalnego

pół szklanki mleka

dwie miarki Whey HydroUP

łyżeczka proszku do pieczenia

2 białka jaj

Wykonanie :

Do białek dodajemy szczyptę soli i ubijamy na sztywno. Pozostałe składniki blendujemy na gładką masę. Łączymy delikatnie z białkami. Smażymy z dwóch stron na rozgrzanej patelni. Smacznego! A polewę zrobiłam z 200g jogurtu naturalnego , łyżeczka kakao i 2 łyżeczki erytrytolu zmienionego na puder.

Tagi dieta białko

W tej samej kategorii

Z tym samym tagiem

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień